- Каратэ-до эффективная самооборона?
В Каратэ, есть приемы против всех форм
нападения, оно разработано в течение
столетий и имеет горький опыт. Главное,
что оно тренирует психические и
эмоциональные навыки ведения боя, а
также физическое состояние. Прочность,
сила и размер не главное в Каратэ прежде
всего оно учит, как избежать возможных
столкновений - это гораздо лучше, чтобы
избежать опасной ситуации, чем бороться
с ней.
То, что происходит на тренировках?
Каратэ состоит из трех аспектов: Ката,
Кихон (основы) и кумитэ (спарринг). Кихон
предполагает систематическое обучение
различные блоки, удары, удары руками и
ногами. Кумитэ-это применение приёмов,
изученных в Кихон. В спарринг- это
свободный поединок , с применением всех
своих знаний каратэ проводится с большим
контролем.
Что такое Ката?
Ката-формальные упражнения, состоящее
из заранее определенных оборонительных
и наступательных движений, выполняемых
в определенной последовательности. Они
выполняются одним каратэкой в отношении
ряда воображаемых нападений нескольких
противников. Тайны Каратэ скрытые в
этих прекрасных комбинациях смертоносного
движения. Ката - являются средством, с
помощью которого фундаментальные приемы
Каратэ передаются для каждого поколения.
Есть 27 ката в Сётокан - новый ката или
серии ката узнаются и учатся после
каждого экзамена.
Кто может учиться Каратэ-до?
Каратэ-это для всех - мужчин, женщин и
детей, старых и молодых; подойдет или
нет. Каждая девушка или женщина должна
знать, что делать, если нападут. Женщины
в уроке получают такую же подготовку,
как и мужчины. Дети могут извлечь пользу
из самодисциплины, и навыки, приобретенные
будут повышать их уверенность в себе и
укреплять характер. Обучение не является
конкурентным. Пожилые люди получили
черные пояса, после 60 и практиковали
искусство в свои 80-х года. Старшие
получают такую же подготовку, как молодые
люди, хотя, естественно, инструктор не
будет требовать того же уровня
выносливости. Каждый ученик занимается
с самим собой - инструктор только ожидает,
что лучшее, что вы можете достичь,
конкуренции нет ни с кем в уроке. Вы
можете настроить ваше обучения в
соответствии с вашими собственными
выносливостью и способностями, но чем
больше вы тренируетесь, тем больше
будет польза.
Что означает цвет пояса в Каратэ-до?
Начинающий надевает белый пояс.
Тренировавшись три раза в неделю взрослые
могут каждые 3 месяца экзаменоваться
на ступень мастерства и должны достичь
черного пояса в течение 4 лет. Однако,
мышление про следующий пояс противоречит
истинному духу Каратэ. В действительности,
получение черного пояса-это лишь начало
своего обучения, не кульминация.
Как хорошего в Каратэ для тела?
Каратэ является одним из наиболее
сбалансированным и полным способом
поддержания хорошей физической формы.
Каратэ учит использовать все тело, в
которых ноги, бедра, спина, плечи и руки
должны быть скоординированы для
получения гибкости, равновесия, скорости,
силы и выносливости. Нет другой формы
обучения, где используются все части
тела до такой степени. Каратэ-это не
сезонное искусство, его можно практиковать
в течение всего года. Есть другие формы
обучения, где упражнение выполняется
ради упражнение, но, первый восторг
проходит, и интерес непременно падает.
Однако, Каратэ становится более интересным
и полезным, так как вы прогрессируете,
без какой-либо предела. Даже после
десятилетий обучения, люди по-прежнему
будут изучать и совершенствовать
Каратэ- это очень редко в любом другом
виде спорта.
Есть какие-либо другие преимущества
от Каратэ-до?
Каратэ-это средство развития дружбы,
оно также является средством обретения
самосознания и уверенности в себе. Это
искусство, через которое можно выразить
индивидуальность. Каратэ-это также мост
для других культур и времен, и оно
устанавливает контакт со своим разумом
и телом. Истинные награды лежат в
совершенствование ума, тела и характера,
поэтому на протяжении всей жизни
развитие, технического мастерства будет
возможно. Огромные личные усилия и
умственная концентрация необходимы,
чтобы узнать, КАРАТЭ, но награда огромна.
| 